Smoothie z wody, ananasa, szpinaku, banana i łyżeczki oleju kokosowego
Składniki:
100 g szpinaku baby
1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa
2 dojrzałe banany
ok. 1,3 litra wody Mama i ja
1 łyżeczka oleju kokosowego
3 łyżki soku z cytryny
Przygotowanie:
1. Szpinak dokładnie umyj i osusz.
2. Ananasa i banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki.
3. Rozdrobnione owoce i szpinak przełóż do miksera.
4. Dodaj sok z cytryny oraz olej kokosowy.
5. Całość zmiksuj. Jeżeli koktajl okaże się zbyt gęsty, dodawaj stopniowo więcej wody Mama i ja.
6. Podczas upałów koktajl można serwować z kostkami lodu.